龙井茶的作用👍

龙井茶属于绿茶的一种，具有提神醒脑、缓解疲劳、减肥瘦身、利尿消肿、辅助降脂等作用。但由于其性质偏凉，因此不建议脾胃虚寒者饮用。
1.提神醒脑：由于龙井茶中含有较多的咖啡碱成分，适量喝一些能够起到提神的作用，在一定程度上还可以达到消除疲劳的效果。
2.减肥瘦身：因为龙井茶中的热量较低，并且含有较为丰富的水分和纤维素，喝了以后可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入量，对于减肥瘦身有一定的帮助作用。
3.利尿消肿：此外，由于龙井茶中还含有多酚类物质，该物质是一种天然的溶剂性收敛剂，具有溶解脂肪的功效，如果患者出现小便不利的情况，则可以在医生指导下适当喝一些龙井茶进行改善。
4.辅助降脂：龙井茶中含有丰富的茶多酚以及维生素C，这些成分都具有一定抗氧化能力，日常生活中适当地喝一些龙井茶，能够清除体内的自由基，从而达到辅助降血脂的作用。
5.其他功效：中医认为，龙井茶味甘苦而微寒，归肺经、胃经，泡水后可内清热生津、外散风热解毒，适用于治疗风热感冒、食积不化等情况，但需注意不宜过量地饮浓茶，以免影响身体健康。