绿茶龙井茶功效与作用👍

绿茶龙井茶具有降脂减肥、抗衰老、防龋齿、抗癌和防治心血管疾病等功效。具体分析如下：1.降脂减肥：绿茶中的咖啡碱可以提高胃酸分泌量，促进胃肠蠕动，帮助消化，加快人体脂肪的代谢。
2.抗衰老：绿茶中含有儿茶素，这种物质能有效清除体内的自由基，减少黑色素沉淀，从而达到延缓皮肤老化的作用，并且其中含有的氟元素还能保护牙齿健康。
3.防龋齿：绿茶中所含的氟化物可抑制牙菌斑，减少牙龈炎的发生，对于预防龋齿有很好的效果。
4.抗癌：绿茶中的鞣酸能吸附重金属及农药，生成溶解度极大的水溶性复合物而解毒自，对致癌物质起到分解或抑制癌细胞生长的作用；绿茶多酚类化合物具有很强的抗氧化性和生理活性，因此常喝绿茶有助于防癌。
5.防治心血管疾病：绿茶中含有丰富的茶多酚，在氧化酶的作用下，茶叶中的茶多酚转化为维生素C，进而增强血管壁柔韧性，改善毛细血管的功能，预防动脉硬化。