喝绿茶上火吗✨👉

正常人群适量饮用绿茶一般不会上火，但特殊体质者或大量摄入可能引起上火症状。
绿茶属于一种性质偏寒的食物，适当食用可以促进新陈代谢，改善消化不良的情况，并且还可以起到提神醒脑的作用。但如果自身属于易上火体质或者在短时间内大量摄入，则有可能会引起咽喉肿痛、口腔溃疡等不适症状发生。
对于易上火体质的人群而言，长期过量摄入可能会增加上火的风险。此外，如果存在胃肠道疾病，过多摄入可能导致胃肠功能紊乱，从而出现腹胀、腹泻等症状。
因此，建议平时喝茶时要注意控制摄入量，避免空腹饮茶，以免刺激肠胃。同时还要注意区分茶叶的新老程度以及品质的好坏，尽量选择质量较好的茶叶饮用。