吃板栗上火吗✨👍

适量食用板栗一般不会导致上火。但如果过量食用，则可能会引起上火的情况发生。
1.会引发上火：板栗是一种营养价值比较丰富的食物，其中含有大量的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分。适当进食一些板栗能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助提高免疫力的作用。但是如果患者一次性吃得过多，就有可能会导致胃肠道无法完全消化和吸收，从而造成积食的情况发生，此时则容易诱发上火的现象。
2.不会引发上火：如果只是偶尔少量地吃一些板栗，并不会出现上火的症状。因为板栗并不属于热性食材，所以并不会导致体内内热增加。同时也不会影响到脾胃功能，更不会引起上火的情况发生。
日常生活中，建议患者要注意饮食均衡摄入，避免暴饮暴食，也要避免过度节食，以免因饮食不当而对身体健康产生不良的影响。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。