橘子吃多了上火吗👵

适量食用橘子不会上火；
因为橘子属于凉性的水果，具有一定的清热解毒作用，所以适当食用并不会引起上火。但不建议过量食用，以免加重脾胃负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，对于风寒感冒患者也不宜食用橘子，以免加重病情。
如果个人体质较为敏感或者存在消化功能减弱等情况，则可能导致橘子吃多了容易出现上火的症状。
在食用橘子时需注意控制摄入量，避免空腹食用，同时还要注意观察自身反应，若出现上火症状应及时停食并采取相应措施缓解。