白醋功效与作用及好处⭕

白醋具有美容护肤、润肠通便、缓解疲劳、促进消化、解酒等功效和作用。
1.美容护肤
白醋中的醋酸能够软化角质层，改善皮肤光泽。
2.润肠通便
适量食用白醋有助于促进胃液分泌，增强食欲，进而起到一定的促进排便的作用。
3.缓解疲劳
白醋中含有的氨基酸等物质具有一定的消除疲劳的功效。
4.促进消化
白醋可以增加唾液和胃液的分泌量，提高消化功能。
5.解酒
白醋能加速酒精在体内的代谢过程，减少酒精对肝脏的损伤。
使用白醋时需注意不宜过量，避免引起胃肠不适或影响牙齿健康。另外，对于有胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的人群而言，应谨慎使用，以免刺激胃黏膜，加重病情。