茄子通便吗👣

茄子一般是可以起到辅助通便的作用。
茄子中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，适当食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有清热活血的功效。如果患者出现便秘的情况，则可以适量地吃一些茄子进行改善，因为其中含有较多的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而达到缓解便秘的效果。但是要注意的是，由于每个人的体质不同，所以具体效果也会有所差异。若患者病情比较严重，则需要及时就医治疗，以免延误病情。
另外，在日常生活中还要注意饮食健康，尽量多吃富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等，能够有效促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。同时，还需要多喝水，保证充足的水分摄入，也有助于软化大便，从而达到较好的通便效果。