芝麻叶有什么功效🚑

芝麻叶具有抗氧化、补充营养、降血压、利尿消肿等功效和作用。
1.抗氧化
芝麻叶中富含维生素E等抗氧化物质，有助于清除自由基，减缓细胞氧化损伤。
2.补充营养
芝麻叶含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，适量食用可为身体提供必要的营养素。
3.降血压
芝麻叶中的亚油酸具有降低血脂水平的功效，从而起到辅助降压的作用。
4.利尿消肿
芝麻叶具有促进水分代谢的作用，对于轻度水肿症状可能有一定的缓解效果。
注意适量摄入芝麻叶以避免过量摄入油脂。同时，对于高脂血症或心血管疾病患者而言，应谨慎食用，以免加重病情。