黑芝麻的功效与主治💕👉

黑芝麻具有补肝肾、润五脏、乌须发、填脑髓、养血生津等功效和作用。
1.补肝肾
黑芝麻具有滋阴补肾、益精血的作用，适用于治疗肝肾亏损所致的症状。
2.润五脏
黑芝麻可滋养五脏，改善因长期燥热引起的不适症状。
3.乌须发
黑芝麻中的黑色素有助于促进头发生长，使白发变黑。
4.填脑髓
黑芝麻能补充大脑所需的营养物质，增强记忆力。
5.养血生津
该品能够辅助治疗气血不足导致的心悸失眠。
使用黑芝麻时需注意适量食用，避免过量摄入引起消化不良。对于存在慢性病史或正在服用药物的人群，建议在专业医生指导下进行食用。