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周医生主治医师
擅长:各种呼吸系统疾病的中西医结合诊治,特别是哮喘、支气管炎、慢阻肺、肺气肿、肺心病、肺结节、慢性咳嗽、肺炎、尘肺矽肺、肺纤维化、间质性肺病等慢性呼吸的诊治和危重症的抢救具有独到的见解,康复者络绎不绝。
黑芝麻具有养发护发、促进头发生长、减少脱发、改善头皮健康、提高头皮血液循环等功效和作用。
1.养发护发
黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸等营养成分,这些物质能够滋养毛囊,从而起到养护头发的作用。
2.促进头发生长
黑芝麻中的蛋白质、铁元素等有助于增强发根强度,加速头发生长周期,使头发更加浓密。
3.减少脱发
黑芝麻中的植物雌激素能调节体内雄性激素水平,减少因雄性激素过高导致的脱发问题。
4.改善头皮健康
食用黑芝麻可以补充必要的矿物质和维生素,改善头皮环境,促进健康的头皮细胞生长。
5.提高头皮血液循环
黑芝麻含有丰富的亚油酸,可扩张血管,增加头皮血流量,改善头皮微循环。
在选择使用黑芝麻来保养头发时,应注意适量摄入,并避免过量食用以防止热量摄入过多导致体重增加。同时,对于有特定疾病或过敏史者,在使用前应咨询医生意见。
2024-03-08
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