抹茶可以通便吗💦

抹茶一般是可以辅助通便的。
抹茶中含有丰富的蛋白质、维生素A、叶绿素等营养成分。适当喝一些抹茶能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有促进肠道蠕动的作用，在一定程度上也能够达到通肠润便的效果。因此如果患者存在便秘的情况，则可以在医生指导下使用上述饮品进行改善，通常具有一定的作用。
但是要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、嗳气等症状。另外对于本身患有胃肠功能紊乱的人群，则不建议饮用抹茶，因为其中含有较多的膳食纤维，可能会导致病情进一步发展。
日常生活中，还要注意平时饮食健康均衡摄入，避免过度挑食和节食，以免造成营养不良，影响到身体健康。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医治疗，以免延误病情。