生花生对胃有什么好处❤️

生花生具有润肠通便、补充营养等作用，适量食用对人体有较多的好处。但需要注意的是，不建议患者过量吃生花生。
1.润肠通便：由于生花生中含有大量的蛋白质和脂肪，可以促进肠道蠕动，从而缓解便秘的情况发生。
2.补充营养：生花生中富含丰富的蛋白质、维生素E以及多种矿物质等营养成分，适当进食后能够为身体提供所需要的营养物质，并且其中还含有卵磷脂，有助于胎儿的脑部发育。
3.增强体质：此外，生花生中的脂肪含量比较高，如果患者长期摄入不足，则可能会导致体内的胆固醇水平偏低，从而影响到免疫系统的工作效率，使机体容易受到细菌感染。因此，适当地吃一些生花生，还可以起到预防感冒的作用。
4.其他方面：中医认为，生花生归脾经、肺经、肝经，具有补血止血、滋润皮肤的功效，在一定程度上还可以辅助改善贫血引起的面色苍白症状。
虽然生花生有很多好处，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对于肥胖症或者高脂血症的人群要禁止服用，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。