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血糖高能吃新鲜花生吗😷🏥

2024-03-10 00:30:28 4121人浏览 举报/反馈

精选回答(1)

血糖高的患者不建议食用新鲜花生。
虽然花生含有一定的膳食纤维,能够延缓胃排空速度,减慢食物吸收的速度,从而有助于控制餐后血糖水平。但花生同时也富含脂肪和碳水化合物,可被分解为葡萄糖,导致血糖上升。此外,花生含有的饱和脂肪酸较高,过多摄入可能增加心血管疾病的风险。基于以上考虑,血糖高的患者不宜食用花生。
若患者对花生过敏,则无论血糖是否偏高,均不能吃新鲜花生❎。
对于血糖高的患者来说,日常生活中要注意饮食均衡,避免过量摄入高糖、高脂食物,并注意适量运动以维持良好的血糖控制状态。

2024-03-10
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