桑葚的作用与功能主治🌹

桑葚具有滋阴养血、补肝肾、乌须发、明目、润肠通便等功效和作用。
1.滋阴养血
桑葚具有滋阴补血的功效，能够调节体内气血平衡，改善贫血症状。
2.补肝肾
桑葚入肝经和肾经，能补益肝肾，用于治疗肝肾亏虚所致的症状。
3.乌须发
桑葚中的营养成分有助于促进黑色素合成，从而达到乌须发的效果。
4.明目
桑葚富含维生素A，可提高眼睛对弱光的敏感度，缓解眼疲劳。
5.润肠通便
桑葚含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘情况。
使用桑葚时需注意过敏反应，如有不适及时就医。此外，桑葚性质偏寒，长期或过量食用可能引起脾胃虚弱，因此脾胃虚寒者应慎用。