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干桑葚泡水喝有什么好处与作用😣

2024-03-10 00:27:59 2550人浏览 举报/反馈

精选回答(1)

干桑葚泡水喝具有滋阴养血、补肝肾、明目、润肠通便等功效和作用。
1.滋阴养血
桑葚含有的多种氨基酸和维生素能够滋养血液,改善贫血症状。
2.补肝肾
桑葚入肝经,具有一定的补肝益肾作用,可用于缓解因肝肾亏虚引起的眩晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
3.明目
桑葚中的某些成分对眼睛有益,能辅助缓解眼疲劳、视力模糊等问题。
4.润肠通便
桑葚富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,从而起到预防便秘的效果。
需要注意的是,虽然干桑葚泡水喝有一定的保健功效,但不宜过量饮用,以免引起腹泻等不适症状。另外,对于存在血糖控制不佳的人群而言,应限量食用以避免影响血糖水平。

2024-03-10
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