精选回答(1)
桑葚具有滋阴养血、补肝肾、明目、乌发、润肠通便等功效和作用。
1.滋阴养血
桑葚具有一定的滋阴补血的功效,可以辅助治疗因气血不足引起的头晕、乏力等症状。
2.补肝肾
桑葚入肝经和肾经,能够起到补肝益肾的效果,有助于改善因肝肾亏虚所致的腰膝酸软、耳鸣等问题。
3.明目
桑葚能入肝经,有清肝明目的作用,适用于缓解眼睛干涩、视力模糊等不适症状。
4.乌发
桑葚中的黑色素有利于促进头发生长,并使头发变黑,从而达到乌发的目的。
5.润肠通便
桑葚富含膳食纤维,可增加肠道蠕动,改善便秘情况。
使用桑葚时需注意适量食用,避免过量导致腹泻或引起血糖波动。此外,对于糖尿病患者而言,桑葚含糖量较高,应谨慎食用。
2024-03-10
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