精选回答(1)
吃虾可以适量地吃维生素C。
虾肉含有丰富的优质蛋白以及多种矿物质元素,而维生素C能够促进机体对虾肉中蛋白质的吸收。此外,两者之间并不会产生相互作用,也不会生成有毒有害物质,因此不必过于担心。
除了维生素C外,虾还可以与富含维生素E的食物同食,如卷心菜、西兰花等。因为维生素E具有一定的抗氧化作用,有助于延缓虾中的不饱和脂肪酸氧化变质的速度。
在食用虾时需注意过敏反应,尤其是对于海鲜过敏史的人群。同时,建议控制摄入量以避免过量摄入蛋白质或胆固醇。
2024-10-15
相关问答
查看更多
- 2024-10-24 维生素b对白头发有恢复作用吗
- 2024-10-24 维生素b12治疗口腔溃疡吗
- 2024-10-24 维生素d缺乏性佝偻病分为几期
- 2024-10-23 成人矮小症怎么治疗
- 2024-10-23 尿钙低怎么补
- 2024-10-23 怎样让毛鳞片闭合
- 2024-10-23 白天能吃维c吗
- 2024-10-22 复合维生素b片儿童可以吃吗
- 2024-10-22 维生素c过期还能吃吗
- 2024-10-19 维生素b6减肥吗
- 2024-10-18 血常规磷偏低怎么回事
- 2024-10-18 脚上有干皮是什么原因
- 2024-10-18 缺乏维生素的症状有哪些
- 2024-10-17 维生素b1b6对失眠有效果吗
- 2024-10-16 长期补充维生素c好吗
- 2024-10-12 营养不良怎么补充