腘绳肌肌腱炎怎么治疗

腘绳肌肌腱炎可以通过中医推拿、针灸疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下肌腱修复术等方法进行治疗。
1.中医推拿
通过特定手法按摩患处，促进血液循环，缓解肌肉紧张。适用于轻度至中度腘绳肌肌腱炎患者。
2.针灸疗法
使用细针刺入人体穴位以刺激神经和血管，改善局部血液循环及组织修复能力。可辅助治疗腘绳肌肌腱炎引起的疼痛和肿胀。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热、镇痛和消炎的作用，能减轻腘绳肌肌腱炎导致的不适症状。常用于短期缓解腘绳肌肌腱炎引发的轻微至中度疼痛及发炎反应。
4.糖皮质激素注射
通过抑制免疫应答和减少炎症因子来迅速控制腘绳肌肌腱炎的急性发作。主要针对剧烈运动后腘绳肌损伤所致的严重肿胀和剧痛情况。
5.关节镜下肌腱修复术
在直视下对受损腘绳肌肌腱进行探查、清理和缝合等微创手术干预。对于反复发作性腘绳肌肌腱炎且保守治疗无效者是一种有效的根治手段。
腘绳肌肌腱炎患者应避免做可能加重炎症的动作，如深蹲。同时注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。