肩膀肌腱炎怎么治疗

肩膀肌腱炎可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素注射、针灸疗法、关节保护训练等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度肩周肌腱炎引起的局部轻微肿胀、疼痛症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌腱炎导致的不适感。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。上述药物适合于减轻由肩部肌腱炎引起的肌肉僵硬和不适的情况。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能够快速减轻局部的无菌性炎症反应，从而达到止痛的目的。患者需要到医院由专业医师进行注射。此方法主要针对急性发作期的剧烈疼痛以及严重的肩关节活动受限等情况。
4.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激来改善血液循环和缓解肌肉紧张的一种传统中医技术。患者可在专业人士指导下选择合谷穴、肩髃穴等部位进行针灸。对于存在长期慢性疼痛且希望通过中医调理的患者而言，针灸是一种有效的治疗手段。
5.关节保护训练
关节保护训练旨在增强周围肌肉的力量和稳定性，以支持受损的肩关节。患者应遵循医嘱制定个性化计划，并持之以恒地执行。该方法适用于恢复期的患者，目的是提高肩关节的功能性和灵活性，但要避免过度使用引起再次受伤。
在治疗肩袖肌腱炎时，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。同时还要注意营养均衡，适当补充富含维生素C及蛋白质的食物，如新鲜蔬菜水果和鸡蛋，有助于促进软组织修复。