经常食用全脂牛奶通常可以补充营养。
全脂牛奶富含各种营养素，如牛奶磷脂、脂肪、钙、蛋白质等营养素。这些营养素容易被人体吸收和利用，可以有效补充人体所需的营养素，通常是一种优质食品。对于正常人来说，喝全脂牛奶比喝脱脂牛奶健康，因为全脂牛奶的营养成分比较丰富，全脂牛奶中的钙含量也比较高，可以有效补充钙，适合在生长期间食用。
建议患者每天早餐和睡前饮用，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。饮食应清淡且易于消化，不吃冷的和辛辣的食物。注意休息，不熬夜，放松压力，保持愉快的心情，加强锻炼，提高体质。
经常食用全脂牛奶通常可以补充营养。
全脂牛奶富含各种营养素，如牛奶磷脂、脂肪、钙、蛋白质等营养素。这些营养素容易被人体吸收和利用，可以有效补充人体所需的营养素，通常是一种优质食品。对于正常人来说，喝全脂牛奶比喝脱脂牛奶健康，因为全脂牛奶的营养成分比较丰富，全脂牛奶中的钙含量也比较高，可以有效补充钙，适合在生长期间食用。
建议患者每天早餐和睡前饮用，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。饮食应清淡且易于消化，不吃冷的和辛辣的食物。注意休息，不熬夜，放松压力，保持愉快的心情，加强锻炼，提高体质。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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