全脂牛奶喝多了有什么危害

全脂牛奶喝多了一般会导致消化不良、肥胖、营养失调等。

1、消化不良：

喝太多全脂牛奶会引起消化不良，全脂牛奶富含蛋白质。摄入后，人体无法完全消化，导致胃肠功能障碍，导致腹泻、暴饮暴食等症状。

2、肥胖：

喝太多全脂牛奶会导致肥胖，全脂牛奶含有大量脂肪，饮酒过多容易引起脂肪堆积和肥胖。

3、营养不良：

喝太多全脂牛奶会导致营养不良，虽然全脂牛奶是一种营养丰富的饮料，但过多的全脂牛奶会产生饱腹感，影响其他食物的摄入，并减少其他营养素和微量元素的吸收。建议饮用全脂牛奶要适量，过多地饮用会导致身体不适。