男生喝全脂牛奶的好处

男生喝全脂牛奶的好处是补充营养、镇静安神、抑制肿瘤等。

1、补充营养：

多喝一些全脂纯牛奶能为机体补充充足的营养元素。全脂纯牛奶中的钙含量很高，能够促进身体的生长，而且全脂纯牛奶的消化率很高，是一种较好的营养品。

2、镇静安神：

全脂纯牛奶具有镇静安神的功效，因为其含有一种可以抑制神经兴奋的成分，可以适量饮用全脂纯牛奶来达到安神镇静的效果。

3、抑制肿瘤：

全脂纯牛奶中含有一种防癌抗癌的物质，饮用后可以提高身体的抵抗力，还能起到抗癌的作用。男性平时适量喝一些全脂牛奶有利于身体健康，乳糖不耐的患者不宜饮用。