吃芝麻酱会胖吗✨

适量食用芝麻酱一般不会导致身体发胖。但如果过量食用，则可能会引起肥胖的情况发生。
1.不会长胖：芝麻酱中含有丰富的蛋白质、维生素E以及多种矿物质等营养成分，适当食用以后能够补充身体所需要的营养物质。同时还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收。如果患者在平时只是少量地摄入一些芝麻酱，并且配合积极运动锻炼，一般是不会导致脂肪堆积的，所以是不会出现长胖的现象的。
2.会长胖：但由于芝麻酱中含有的热量比较高，如果患者一次性吃得过多或者经常大量进食，此时就会导致体内多余的热量转化为脂肪堆积于身体各处，从而引发肥胖的情况发生。因此，在日常生活中要避免暴饮暴食，以免影响到个人身材美观。
对于本身患有高血压、高血脂以及糖尿病的人群，则不建议过多摄入芝麻酱，以免加重原发病症状不利于疾病恢复。另外，对芝麻过敏者也不宜食用芝麻酱，否则可能会引起皮肤瘙痒、红疹等症状。