银耳红枣汤会发胖吗👩‍️

偶尔喝一次银耳红枣汤一般不会导致身体长胖。但如果长期大量饮用，则可能会引起肥胖。
1、不会长胖：银耳红枣汤是一种营养价值比较高的饮品，其中含有大量的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，适当进食能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够起到辅助减肥的效果。但是如果只是偶尔喝一次银耳红枣汤，并且在喝的时候注意了适量的问题，一般是不会导致身体出现长胖的情况的。
2.会长胖：但由于银耳红枣汤中也含有一定量的糖分，在过量摄入的情况下就有可能会导致多余的糖分转化为脂肪堆积于体内，从而引起肥胖的情况发生。因此，对于本身体重较重的人群来说，应避免过多地食用银耳红枣汤，以免加重肥胖的程度。
由于红枣中含有较多的碳水化合物和糖类，如果一次性进食过多容易造成血糖波动较大，特别是患有糖尿病的人群要谨慎食用。此外，对大枣过敏者也不宜服用银耳红枣汤。