咖啡一次喝过量，想知道现在代谢完没有❓

咖啡一次喝过量后，一般会在24小时内代谢完。如果想知道是否已经代谢完，可以通过观察自身症状进行初步判断。
咖啡中含有较多的咖啡因成分，可以起到提神醒脑的作用，并且还能够刺激胃肠道蠕动，有助于食物消化。若只是偶尔一次性喝过多咖啡，则会通过机体的新陈代谢排出体外，在24小时左右的时间就可以完全代谢掉。
但如果长期大量饮用咖啡或者本身患有胃肠道疾病的人群，则可能会加重病情，导致胃酸分泌增多，从而引起反酸、嗳气等不适症状。此时则需要及时停止饮用咖啡，并遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物治疗。
在日常生活中要注意合理饮食，避免喝浓茶以及碳酸饮料，以免影响到身体健康。另外还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现其他明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。