喝咖啡有饱腹感吗👱

喝咖啡有一定的饱腹感。
咖啡中含有一定的咖啡因、茶碱等物质，这些物质具有兴奋神经的作用，能提高新陈代谢率，促进脂肪分解，使人感到饥饿。此外，咖啡还可以促进胃液分泌，改善胃肠功能，加速食物消化吸收，从而产生饱腹感。
对于一些特殊人群，如患有胃肠道疾病或体质敏感者，咖啡可能引起不适反应，导致消化不良或胃痛等症状，此时并不具备饱腹感反而会加重症状。
需要注意的是，虽然咖啡可以提供短暂的饱腹感，但并不能代替正餐，长期过量摄入可能导致营养不均衡。建议在饮用咖啡时搭配适量的食物，以保证身体所需的各种养分。