有轻微的手震，经常喝咖啡⚕

频繁喝咖啡对健康不利，容易引起焦虑、失眠等症状，因此不建议经常喝咖啡。
咖啡中的咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能增强大脑皮层的兴奋过程，提高警觉性和注意力，但同时也会增加焦虑感。此外，咖啡因具有利尿作用，可促进肾上腺素分泌，使人处于一种应激状态，从而影响睡眠质量。若经常饮用咖啡，上述不适症状出现频率会明显增高，不利于身体健康。
如果患者还存在甲状腺功能亢进症或特发性震颤等疾病，此时手抖的症状可能与咖啡因摄入过多有关，但并不一定是唯一原因。这些疾病本身也可能导致神经系统过度活跃，进而引发手部震颤。
对于咖啡因敏感者或者存在潜在心脏疾病风险的人群来说，即使轻度手震也不能忽视咖啡的影响。建议减少咖啡摄入量，并随时关注身体反应，以确保最佳的身体健康状态。