湿气重的人适合游泳吗

湿气重的人一般不适合游泳，以免导致病情加重。湿气重可能是患者脾胃虚弱引起，也有可能是环境潮湿导致，患者可以在医生指导下服用药物治疗。

1、脾胃虚弱

如果患者在日常生活中饮食不节制，吃了太多油腻的食物，可能就会导致脾胃虚弱，脾胃功能受到损伤，从而导致体内湿气重的情况发生。而游泳池中水的温度一般较低，且游泳时属于一个水中运动，水温可能并不符合要求，还有可能会导致患者腹部受凉，从而会导致脾胃虚弱的情况加重。建议患者在游泳时一定要注意水温，避免水温过低，导致患者病情加重。

2、环境潮湿

如果患者所在的环境比较潮湿，就会导致环境中的湿气进入到身体内，从而引起体内湿气重的情况。建议患者及时更换潮湿的环境，并保持室内通风，对改善湿气重的情况有一定的帮助。

建议湿气重的患者可以适当地进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以帮助排除体内湿气，必要时还可以在医生的指导下服用参苓白术散、藿香正气丸等药物进行治疗。