老年性震颤运动治疗方法

老年性震颤运动治疗方法一般有太极拳、散步、打太极等。

1、太极拳

太极拳属于一种缓慢的有氧运动，老年性震颤患者适当进行锻炼，可以增强自身的免疫力，而且还可以改善老年性震颤引起的不适症状。

2、散步

散步属于一种比较舒缓的运动，适当进行散步可以增强自身的体质，而且还可以促进全身的血液循环，对身体有一定的好处。

3、打太极

打太极属于一种比较舒缓的运动，适当进行打太极，可以促进全身的新陈代谢，而且还可以增强自身的免疫力。

除此之外，还可以进行瑜伽、打乒乓球等，但是避免做比较剧烈的运动。如果症状比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。