神经衰弱出现心悸心慌该怎么治

神经衰弱引起的心悸心慌可以尝试中药调理、心理行为疗法、松弛训练、针灸治疗、运动疗法等非药物治疗方法来改善症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.中药调理

中医师根据患者症状开具相应方剂，如龙胆泻肝汤、天王补心丹等，以平肝潜阳、滋养心阴。适用于因情志不畅导致的心悸心慌。

2.心理行为疗法

通过认知重构、放松技巧等方式帮助患者调整对症状的认知和反应，减轻焦虑情绪。适合于缓解由心理因素引起的神经衰弱伴随的心悸心慌。

3.松弛训练

指导患者运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技术来降低身体紧张度，改善睡眠质量。针对存在失眠问题的神经衰弱患者效果显著。

4.针灸治疗

选取百会穴、内关穴等穴位进行电针刺激，可以调节自律神经系统功能紊乱。对于改善自主神经功能失调所致的心悸有良好效果。

5.运动疗法

适量规律地进行有氧运动如散步、太极拳可促进血液循环及新陈代谢，并有助于释放压力。对于改善心血管系统功能紊乱引起的心悸有益处。

在治疗神经衰弱伴有心悸心慌时，应避免过度的精神压力和长时间的心理负荷。定期的心理咨询和适当的体育锻炼可以帮助缓解症状，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药或镇静催眠药进行治疗。