宝宝老是感冒吃什么增加抵抗力

宝宝老是感冒可以吃富含优质蛋白、维生素、矿物质等食物增加抵抗力。

1、富含优质蛋白的食物

如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以为身体补充所需要的优质蛋白，有助于增强自身免疫力。

2、富含维生素的食物

如橙子、猕猴桃、草莓等，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以为身体提供所需要的营养物质，在一定程度上可以提高身体免疫力。

3、富含矿物质的食物

如虾皮、核桃、海带等，可以为身体补充所需要的矿物质，有助于增强自身免疫力。

除此之外，宝宝老是感冒还可以吃富含铁元素的食物，如菠菜、猪肝等，也可以在医生指导下服用玉屏风颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等药物来治疗。