苹果榨汁可以放纯牛奶吗?

苹果榨汁一般不建议放纯牛奶。

牛奶和苹果不建议一起榨汁，牛奶本身是一种富含蛋白质的饮料，而苹果含有大量的果酸。这种果酸与蛋白质结合容易形成蛋白结石，积聚在肠道内，不利于正常代谢。一般建议单独饮用，不仅能吸收牛奶中的蛋白质，还能吸收苹果中的纤维素、果酸和果糖，加速新陈代谢，促进肠道蠕动，改善便秘、失眠和多梦。这些纤维素可以预防和减少糖尿病、心血管疾病等健康影响，还能有效刺激胃肠蠕动和促进排便。此外，直接吃水果容易产生饱腹感，喝果汁会在不知不觉中吸收过多热量和糖，增加患病风险。

建议患者若感觉肠胃不适，就及时去医院就医。