苹果牛奶榨汁什么时候喝最好

苹果牛奶榨汁通常在饭后半小时内饮用比较好。

苹果和牛奶可以一起榨汁喝。牛奶和苹果成分并没有相克的地方，但牛奶能否和苹果一起吃，要看自己的体质。如果一起食用牛奶和苹果后会拉肚子的人，或者对苹果和牛奶过敏的人，都不适合一起榨汁喝。但水果最好不要榨汁，直接吃更有营养，因为喝果汁会减少人们对水果中丰富的纤维素的摄入，而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等保健作用，还能有效刺激肠胃蠕动，促进排便。另外，直接吃水果容易产生饱腹感，而喝果汁会不自觉地摄入过多的热量和糖分，增加患病概率。

建议适量饮用，不要一次性喝太多，以免引起身体不适。