苹果加纯牛奶榨汁的功效

苹果加纯牛奶榨汁能转化为视觉疲劳，还能美白皮肤，增加骨骼对钙离子的吸收等。

苹果加纯牛奶榨汁含有丰富的营养成分，包括维生素E、维生素B和维生素C，不仅能转化为视觉疲劳，还能美白皮肤，增加骨骼对钙离子的吸收，延缓骨质疏松症的发生，促进消化，加速体内废物的排出，对关节疾病有良好的辅助改善作用。牛奶和苹果的营养成分不会发生冲突，也不会相互作用产生有害物质。牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素、氨基酸等营养成分。

对牛奶过敏和乳糖不耐受的人不应喝牛奶，也不应空腹喝牛奶，以免引起恶心、呕吐、腹泻等症状。