豆腐土豆西红柿能一起吃吗

豆腐、土豆和西红柿可以一起吃，并不会对身体造成不良影响。

豆腐含有蛋白质和钙元素，可以为人体补充丰富的钙，促进人体的骨骼和牙齿的发育，预防中老年人的骨质疏松。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有缓解疼痛或减少胃酸分泌的作用，可帮助保护胃肠道。西红柿含有较强的抗氧化成分，可有效防止细胞氧化，有利于延缓衰老，还可减少色素的沉着以及眼睛黄斑的退化。所以豆腐、土豆和西红柿可以一起吃，对健康较为有益。

豆腐属于豆制品，进入消化道易产气，腹泻或者脾胃虚弱的患者避免过多食用，以免加重胃肠道不适。