马铃薯和西红柿可以一起煮吃吗

马铃薯通常被称为土豆。土豆和西红柿可以一起吃。但需要适量食用，不要吃得太多。

土豆和西红柿营养丰富。土豆含有氨基酸和大量淀粉，可以为人体补充热量和氨基酸。西红柿富含维生素和一些矿物质元素，适量食用西红柿和土豆可以补充身体的营养。西红柿和土豆可以同时吃，但不能吃得太多。因为吃太多土豆后，土豆和胃中消化酶之间的相互作用会产生盐酸，使消化道处于酸性状态。西红柿在过酸性环境中会形成不溶于水的沉淀物，影响消化。

建议平时应饮食规律，保证充足的睡眠，适当增加一些体育锻炼以增强体质。