西红柿可以和马铃薯一起炒。
马铃薯和西红柿营养丰富。马铃薯含有氨基酸和大量淀粉,可以为人体补充热量和氨基酸。西红柿富含维生素和一些矿物质元素。适量食用西红柿和马铃薯可以补充身体的营养。西红柿和马铃薯可以同时吃,但不能吃得太多。因为吃太多马铃薯后,马铃薯和胃中消化酶之间的相互作用会产生盐酸,使消化道处于酸性状态。西红柿在酸性环境中会形成不溶于水的沉淀物,影响消化。
建议多吃清淡、易消化的食物,可以吃适量的新鲜水果和蔬菜,补充维生素,并进行适量的户外活动来锻炼,增强体质,提高免疫力。