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吃多了炒的花生米会不会影响身体健康
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2022-09-28 15:36:24
39健康网
吃多了炒的花生米一般不会影响身体健康。
吃太多油炸花生容易腹泻,但这并不意味着一定会发生腹泻,如果脾胃虚弱,胃肠道疾病患者吃得太多,很容易引起腹泻。如果胃肠功能较好,一般不容易引起腹泻。生吃过多的炒菜不易消化,所以很容易引起腹胀或消化不良,引起腹泻等异常。平时尽量吃少量食物,或与其他食物一起食用,这样可以减少这种异常症状。这种花生吃得太多可能导致高脂血症。建议肥胖者谨慎食用。而且可能会升高血糖,这将加剧糖尿病的症状,严重时甚至会导致急性胃溃疡。
建议患者多吃水果蔬菜,营养搭配均衡。
梁争艳
主治医师
山东省第二人民医院 营养科
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