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吃茄子能吃花生米吗

2023-04-17 10:12:3439健康网

吃茄子通常可以吃花生米,不会危害身体健康。

茄子和花生米是生活中常见的食物。茄子是一种蔬菜,含有膳食纤维、碳水化合物和维生素等营养素。而花生米含有不饱和脂肪酸、脂肪和蛋白质等营养物质。同时吃花生米和茄子也可以帮助身体补充日常生活所需的营养。此外,花生米和茄子一起吃是没有禁忌的,这两种食物中所含的成分不会相互作用或产生有毒物质,通常不会对身体造成伤害。因此,花生米可以和茄子一起吃。由于花生米含有高脂肪和高热量,过量摄入可能导致热量积累和肥胖。因此,需要控制摄入量,以免影响胃肠道健康。

患者需要注意营养的均衡和搭配,多吃大豆类食物和水果,有助于身体健康。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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