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花生米能治高血压吗

2023-05-16 17:02:5539健康网

花生米一般不能治疗高血压,但是可以起到辅助缓解的作用。

花生米中含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质等营养成分,适当吃可以起到健脾养胃、润肠通便的作用。但是花生米并没有治疗高血压的作用,所以不建议通过吃花生米的方式来治疗高血压。

高血压患者可以在医生的指导下服用氢氯噻嗪片、硝苯地平缓释片等降压药物来治疗。同时还需要控制饮食,不要吃高盐、高脂肪、高胆固醇的食物,比如咸菜、肥肉、炸鸡等。并且要保持规律的作息,不要熬夜,可以适当参加户外运动,比如打太极拳、慢跑、瑜伽等,有助于增强身体的抵抗力,并且有助于控制体重。

在日常生活中,建议高血压患者要保持平稳的心理状态,避免过度紧张,可以多听一些舒缓的音乐,放松心情。

徐珊珊主任医师 哈尔滨市第一医院    急诊科

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