高血压患者吃花生米有一定的好处。
花生米中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物以及多种维生素和矿物质等营养物质，高血压患者适量食用可以补充身体所需营养，有助于增强体质。另外，花生米中含有较多的油脂，适量食用可以增加饱腹感，能够间接减少其他高脂食物的摄入，比如猪油、肥肉等，对于控制体重有一定的帮助。但是，高血压患者应注意适量食用花生米，以免引起胃肠道不适，导致腹痛、腹胀、腹泻等症状。
高血压患者日常应注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，同时还应注意避免吸烟、饮酒，以免导致血压升高。另外，还应注意适当运动，有助于增强体质，控制体重。
周彬副主任医师
中山大学附属第三医院 心内科
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倪青主任医师中国中医科学院广安门医院擅长领域：糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病心脏病、糖尿病周围神经病变、糖尿病性功能减退、糖尿病足、糖尿病脑血管病、糖尿病高血压、糖尿病足，以及痛风、甲亢、甲减、甲状腺结节、高尿酸血症、多囊卵巢综合征、代谢综合征、内分泌性闭经、更年期综合征等。
卢艳如主任医师郑州大学第一附属医院擅长领域：对老年性胃食管反流病、功能性消化不良、肠易激综合症、急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、急性胰腺炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝、急慢性肝损伤、胆囊炎、胆石症、肠道疾病、各种消化道出血、老年性便秘、腹泻、急慢性腹痛、消化道肿瘤、高血压病、冠心病、糖尿病、脑梗塞、发热及感染性疾病、肺部感染、心理情感障碍性疾病、抑郁焦虑症等疾病的处理有较高的水平。
花生米能治高血压吗
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