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刚买的花生米稍微能炒糊了,能吃吗?

2023-03-21 10:12:5239健康网

花生米稍微炒糊不建议食用,因为炒糊的花生米对口感有影响,还可能会产生致癌物质。

1、炒花生时,如果不注意加热,或不及时翻炒,导致花生有少许糊状,则认为皮只是糊状的,里面的肉质不是糊状的,这不影响花生的品质,并对口感有影响。

可以放心地吃,不会有任何毒性反应。把捣烂的花生皮擦掉,只吃里面的花生肉。

2、如果油炸花生被烧焦,肉被烧焦,则不建议食用,因为可能会产生苯并芘、丙烯酰胺等有害物质,食用后可能对身体造成伤害,并可能产生头痛、头晕、恶心等反应。

苯并芘是一类致癌物。建议患者不要食用炒糊的患者。花生含有大量的脂肪和热量,不宜多吃,否则容易导致肥胖、血脂升高。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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