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白萝卜与核桃能混合在一起吗

2023-05-28 09:49:1739健康网

白萝卜与核桃可以混合在一起。

核桃可以和白萝卜一起烹饪和食用,不会产生有害物质,可以一起食用。核桃仁具有补肾益肺的功效,能改善心肺功能,调节神经,预防失眠,延缓衰老,延年益寿,还可以治疗肾虚、腰痛、大便干燥等症状。白萝卜具有祛瘀化痰的功效,可用于止咳化痰、除湿、生津,但不能与柿子、木耳、银耳搭配食用,气虚腹泻者禁止食用。在医学上,胡萝卜和核桃并不是相互排斥的,但不要吃太多,以避免消化不适。

建议多吃清淡、温热、易消化的食物,可以吃适量的新鲜水果和蔬菜,补充维生素,并进行适量的户外活动来锻炼,增强体质,提高免疫力。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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