牛奶鸡蛋核桃可以一起吃吗

牛奶鸡蛋核桃一般可以一起吃，但注意适量。

鸡蛋、核桃和牛奶可以混合在一起吃，一般不会造成不良反应，但应注意适量。主要是因为鸡蛋富含蛋白质，牛奶中含有大量钙离子，而核桃主要是纤维素。如果吃了太多的三种成分混合在一起，可能会导致积聚在肠道，导致腹胀，这是不利于新陈代谢。适量吃鸡蛋、牛奶和核桃可以滋养神经，为人体补充大量DHA，改善失眠、多梦和健忘。

建议三种食材混合在一块不要吃太多，一般会导致食物在肠道内堆积，从而形成腹胀现象，不利于身体新陈代谢。