核桃花生牛奶可以和鸡蛋一起吃吗

核桃花生牛奶和鸡蛋是可以混合在一起吃的，但是不建议吃得特别多。

主要是因为鸡蛋富含蛋白质，牛奶中含有大量钙离子，而核桃主要是纤维素，如果吃了太多的三种成分混合在一起，可能会导致积聚在肠道，导致腹胀，这是不利于新陈代谢。吃少量鸡蛋、牛奶和核桃可以滋养神经，为人体补充大量DHA，改善失眠、多梦和健忘，核桃、花生、牛奶、鸡蛋成分对改善神经系统的功能非常有益，花生又被称为长寿果，富含核黄素、磷、脂肪、胆碱、不饱和脂肪酸、蛋氨酸、维生素A、B、e、K、钙和铁，花生能起到滋养和长寿的作用。

建议患者合理安排饮食，保证营养的均衡摄入。