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吃完泡面能喝豆浆吗

2023-04-17 05:58:3139健康网

吃完泡面可以喝豆浆,二者并不冲突,豆浆一般有预防糖尿病和预防高血压等功效。

1、预防糖尿病:

豆浆中含有大量的纤维素,可以有效防止糖分的过度吸收,降低糖分,从而预防糖尿病,糖尿病患者可以适量饮用。

2、防治高血压:

豆浆中含有大豆甾醇和钾、镁,是强有力的抗盐抗钠物质。钠是高血压发生和复发的主要原因之一,如果能适当控制体内钠的量,不仅可以预防高血压的复发,还可以治疗高血压。所以吃完泡面后可以喝豆浆,豆浆中的成分还可以缓解泡面中的高钠盐带来的危害。建议平时注意饮食的搭配,适量地食用泡面。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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