鸡蛋汤放白糖有什么好处

白糖煮鸡蛋的营养价值可以补充碳水化合物、蛋白质、维生素等营养价值。

1、碳水化合物：

白糖主要提供碳水化合物，可以转化人体所需的能量。

2、蛋白质：

用开水洗鸡蛋可以保留鸡蛋中的营养成分，有助于促进人体对鸡蛋的吸收和利用，补充身体能量。

3、维生素：

有维生素D、维生素A、维生素B2等。在蛋黄中，可以补充维生素。鸡蛋储存时，先清洗干净，再尽量放在阴凉通风处或冰箱的保鲜层。另外，注意将鸡蛋和其他物品分开存放。需要注意的是，这种开水并不能完全杀死鸡蛋中的寄生虫和细菌。建议鸡蛋要完全煮熟。老年人要少吃糖。