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鸡蛋汤里放味精会中毒吗

2023-02-23 04:37:5739健康网

鸡蛋汤里放味精一般不会中毒。

鸡蛋汤里加味精吃后不会中毒。不过鸡蛋汤不宜放味精。鸡蛋和味精会产生大量谷氨酸和氯化钠物质,在加热以后就会形成谷氨酸钠,而味精成分主要也是谷氨酸钠,如果在鸡蛋汤里加入味精,会破坏鸡蛋里边味道,很容易破坏鸡蛋里边谷氨酸钠,导致营养成分流失。如果鸡蛋汤放入味精,不仅不会增加鲜味,还会破坏鸡蛋的自然鲜味,同时也会使鸡蛋本身的谷氨酸钠被排除,所以鸡蛋汤本身具备了鲜香味和营养成分,再加入味精没有必要。

每天食用味精不宜过量,添加过量的味精会让人摄入过多的钠成分,长期过量食用会导致便秘、肠胃道等疾病。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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