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味精和鸡蛋一起吃会中毒吗

2023-01-06 04:36:0739健康网

味精和鸡蛋一起吃一般不会中毒。

味精和鸡蛋一起食用后不会中毒,然而,味精不适合煮蛋。鸡蛋本身含有大量的谷氨酸和一定量的氯化钠,加热后,这两种物质将产生一种新物质谷氨酸钠,是味精的主要成分,具有非常纯净的风味。如果加入味精,鸡蛋本身的新鲜度就会被掩盖。一般来说,不允许用味精烹饪。如果与鸡蛋一起烹调,会破坏鸡蛋内的味道,很容易破坏鸡蛋中的谷氨酸钠,导致营养成分的损失。

建议患者日常生活中,适当进行运动,增强身体抵抗力,清淡饮食多吃新鲜水果和蔬菜,保证营养均衡。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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