马肉吃多了对身体有好处,也有坏处,可以起到增强免疫力、降低血脂的功效,也可能会引起泌尿结石。
1、增强免疫力:
马肉是一种高蛋白低脂肪的食物,可以为人体补充蛋白质,增强患者机体免疫力。
2、降低血脂:
马肉富含铁元素,可以促进人体内血红蛋白的合成,起到补血的作用,其中含有的不饱和脂肪酸可以降低血脂、胆固醇和预防动脉硬化。
3、引起泌尿结石:
经常食用马肉会加剧内热,引起泌尿系统结石。建议患者保持饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,注意休息,避免熬夜,适当运动。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。